Untuk memudahkan Anda, kami menyarankan untuk konsultasi atau tanya-tanya lebih lanjut melalui chat WA yang tersedia pada pojok kanan bawah. Terima kasih...

Memiliki waktu tidur yang cukup adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Waktu tidur ideal yang dibutuhkan ibu hamil adalah sekitar 7-9 jam. Tidur malam yang cukup bagi ibu hamil dapat membantu menjaga tekanan darah tetap berada di tingkat normal. Sebaliknya, tidur malam yang kurang dari 6 jam saat …